Sólyom Gáborné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.59 km
46:33 12:58 p/km Hegyi túra |
2
8.51 km
1:07:15 07:54 p/km Normál futás |
3
4.1 km
51:04 12:27 p/km Hegyi túra |
4
6.7 km
1:22:42 12:21 p/km Hegyi túra |
5
6.73 km
1:26:45 12:53 p/km Hegyi túra |
6
3.47 km
42:55 12:22 p/km Hegyi túra
26.28 km
1:43:52 03:57 p/km Normál tekerés |
7
117.91 km
7:28:39 03:48 p/km Normál tekerés |
27. hét
24.59 km
5:09:59
8.51 km
1:07:15
144.19 km
9:12:31 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.51 km | 1:07:15 |
8.51 km |
1:07:15 |
|
Bringázás
|
2 | 144.19 km | 9:12:31 |
117.91 km |
7:28:39 |
|
Túra
|
5 | 24.59 km | 5:09:59 |
6.73 km |
1:26:45 |
| Összesen | 8 | 177.29 km | 15:29:45 |
117.91 km | 7:28:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 60.74 km | 7:48:12 |
9.1 km |
1:13:07 |
|
Bringázás
|
10 | 838.5 km | 62:16:12 |
165.66 km |
12:10:18 |
|
Túra
|
48 | 484.83 km | 108:37:25 |
43.72 km |
9:51:10 |
| Összesen | 67 | 1384.07 km | 178:41:49 |
165.660 km | 12:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
